楽天で一番売れているプロテインがタンパクオトメ♪
味の種類が豊富で、プロテイン初心者でも抵抗なく飲めます。
ダイエットととして、1日1～2食をタンパクオトメに置き換える方も多いです。
送料無料で複数味のセット購入ができるので
色んな味を試したい方にはおすすめです！
この記事では、
タンパクオトメの
口コミ評判
各種味について
飲み続けた効果
についてお届けします。
目次
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タンパクオトメの原材料や成分は？
【原材料】
大豆たんぱく(大豆を含む(国内製造)）
乳清たんぱく(乳成分を含む)
海藻カルシウム
オリゴ糖
ビール酵母
りんごファイバー(りんごを含む)
グルコマンナン
コラーゲンペプチド(鮭由来ゼラチン)
赤ワインエキス末、アサイー末、カカオエキス末
乳酸菌(還元澱粉糖化物、乳酸菌)
ビタミンC、クエン酸、酸化マグネシウム、甘味料(羅漢果抽出物)、ヘム鉄、香料、ナイアシン、コエンザイムQ10、ヒアルロン酸、グルコン酸亜鉛、ビタミンE、パントテン酸カルシウム、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンA、葉酸、ビタミンD3、ビタミンB12
アレルギー表示：大豆・乳・さけ・りんご
【成分】
主な成分1食(15gあたり)は
熱量：55.95kcal
たんぱく質：11.07ｇ
脂質:0.54g
炭水化物:1.69g
糖質：1.45g（糖類：0.27g）
食物繊維：0.24g
食塩相当量0.29g
●ビタミンB1:1.845mg(153%) ●ビタミンB6:1.785mg(137%)●ビタミンC:325.5mg(325%)
●ビタミンE:8.925mg(141%) ●葉酸:200μg(83%)●鉄:2mg●亜鉛:8.8mg ●葉酸：200μg（100％）
（ ）の数値は栄養素等表示基準値に対する充足率です
※味や種類により成分内容が違いますので、詳細はこちらからご確認ください。
タンパクオトメのダイエット効果は？
生活習慣を変えずにタンパクオトメをただ飲むだけでは、効果はあまり期待できないと思います。
口コミで多いのは、
食事の代わりにタンパクオトメを飲んで痩せたという声でした！
朝はしっかり食べて、昼夜はタンパクオトメを飲んで…と1食や2食分の代用として
タンパクオトメを利用するのはダイエットに効果的かもしれませんね！
タンパクオトメおすすめの味は？口コミ評判
タンパクオトメが売れている理由の一つとして、たくさんの味が選べる！
との意見がたくさん見受けられました。
他社のプロテインは、どうしても味が限られているので、なかなか好きになれず
継続して飲むことができなくなったという経験はありませんか？
実は私もそのうちの一人です。
タンパクオトメの味に関する口コミをまとめてみました！
購入時の参考にしてみてはいかがでしょうか？
【バナナ】
・水で割るだけでも美味しい！
・標準の割り方をすると少し甘いかな？薄めに割ると美味しい！
・バナナの風味があって牛乳や豆乳で割るとバナナオレみたい！苦手な人も飲めるはず
【カカオ】
・甘すぎず罪悪感もなく、味も美味しい！
・お湯で割るとココアみたい
・他の味に比べて少し泡立ちやすいかも
・甘いチョコというより、ビターチョコのイメージ
【イチゴ】
・さわやかで程よい甘さ
・牛乳で割ると、まさにイチゴ牛乳
・ダイエット中におすすめ！程よい甘さで満足感あり
【チャイ】
・ほんのりとした甘さで水で割るとちょうどいい
・チャイというより、アールグレイっぽいかな？
【チョコミント】
・ホワイトチョコに近い味
・清涼感があるので、夏場に飲みたい！
【休息】
・ミックスジュースみたいなトロピカルな味
・牛乳で割るとフルーツオレ
・他の味より、甘さが強い感じがする
・酸味が強くお風呂上りはスッキリ飲める
・眠りの質がよくなったかも
【ベリー】
・味は美味しい！
・混ぜた直後から色が変化（紫から青っぽく）する ※ポリフェノールの作用
タンパクオトメを飲み続けた効果は？
タンパクオトメは女性用プロテインとうたっているだけあって、
美肌効果や肌質が改善したという口コミも沢山ありました。
タンパク質は植物性と動物性のW配合になっているのも特徴です。
プロテイン＝タンパク質と思われがちですが、
ビタミン類、亜鉛、鉄、葉酸などの栄養素も含まれているので
健康のための栄養補給としても効果的です！
若い方だけでなく高齢者の方も、
筋力低下予防や栄養補助の目的でタンパクオトメを飲んでいるという
口コミがありました。
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